All in Sports Laufstrecken durch Leipzig
Laufen & Joggen in Leipzig
Die Temperaturen steigen, die Sonne zeigt sich länger, die Parks und Auen werden grüner – optimal, um die Couch oder den beinahe zu bequem gewordenen Bürostuhl zu verlassen, die Laufschuhe zu schnüren und sich ins Freie zu begeben. Bringe dein Herz-Kreislauf-System und deine müden Knochen in Schwung und genieße die wundere Natur unserer Heimatstadt Leipzig mit einer Laufrunde entlang der Kanäle, Seen und durch die Parks.
Neben dem Entdecken neuer Ecken deiner Heimat und einem intensiven Naturerleben förderst du mit jeder Jogging-Einheit deine Gesundheit. Laufen senkt den Blutdruck, trainiert deine Muskulatur, verbessert deinen Schlaf und bereits eine 30-minütige Laufeinheit wirkt effektiv gegen Stress, fördert Glückshormone und unterstützt deine Leistungsfähigkeit. Alles was du tun musst, ist einfach loslaufen!
Dein All in Sports Team rät dir: Laufschuhe an und joggend den Alltag hinter dir lassen, Natur tanken und gesünder leben!
Leipzig rennt - Unsere 5 Lieblingslaufstrecken in Leipzig
Falls du noch nach deiner neuen Favorit-Laufroute suchst, oder dich nach etwas Motivation sehnst – hier sind unsere 5 All in Sports Liebliebslaufstrecken in Leipzig:
1 Clara-Zetkin-Park - Elsterwehr
Unweit des Stadtkerns findest du Leipzigs größte Parkanlage, den wunderschönen Clara-Zetkin-Park. Der “Zentrale Kulturpark Clara Zetkin” vereint mehrere historische Parkanlagen: den Johannapark, den Palmengarten, den Volkspark Scheibenholz und den Albertpark.
In diesem grünen Areal steckt so viel Geschichte wie Möglichkeiten sich auszupowern, zu erholen, kreativ zu werden oder den Stadtverkehr auf seinem Fahrrad entspannt zu umfahren.
Das im Jahre 1917 fertig gestellte Palmengartenwehr (auch: Oberes Elsterwehr) schaut nicht nur gut aus und schützt die Stadt vor Hochwasser, sondern dient auch als Orientierungshilfe sowie Verbindung zwischen dem botanisch wertvollen Palmengarten und dem Richard Wagner Hain
Entlang dieser zwei historischen Ikonen des Leipziger Westens führt auch unsere Lieblingslaufstrecke im Clara Park. Das Wehr eignet sich gut als Start- und Endpunkt, während sich die gerade mit Senke entlang des Wagner Hains in Richtung B87 sowie die Brückenüberquerung gut als Tempo-Part anbieten. Abschließend verlässt du den Asphalt und beendest deine Runde durch den Palmengarten zurück zum Wehr.
Laufstrecke:
- Distanz: 3 km (2,4 km)
- Start und Ziel: Palmengartenwehr – Richard Wagner Hain – über B87 Brücke – durch Palmengarten zurück zum Elsterwehr
- Untergrund: nicht asphaltiert und asphaltiert
2 Markleeberger See
Als wichtiger, beliebter und fester Bestandteil der Leipziger Neuseenlandschaft freut sich der Markkleeberger See zunehmender Beliebtheit bei Wasser-, Trend- und Freizeitsportler:innen. Touristisches und sportliches Zentrum bildet die einladende Auenhainer Bucht mit den Wildwasserstrecken des Kanuparks, dem Kletterpark, einem Campingplatz sowie dem Feriendorf “Seepark Auenhain”. Egal ob du dich am Markkleeberger See auspowern oder einfach nur entspannen magst, jeder Besuch an der frischen Seeluft lohnt sich!
Neben Inlineskating (hier geht’s zu unserem Inline Skate Test) oder Biken, empfiehlt dir dein All in Sports Team vor allem Laufen entlang der Ufer unseres bildschönen Markkleeberger Sees. Am liebsten laufen wir die nicht asphaltierte Strecke, da sie gelegentlich kleine Anstiege für Tempowechsel bietet und du sie variable in beide Richtungen rennen kannst. Je nach Belieben eignet sich der teilweise asphaltierte Uferrundweg des Bagger-Sees ideal für deine Laufeinheit. Seeblick inklusive!
Laufstrecke:
- Distanz: ca. 10 km
- Start und Ziel: Strecke gut beschildert um den See herum; Start kann Auenheiner Bucht sein
- Untergrund: nicht asphaltiert und asphaltiert
3 Sachsenbrücke - Auensee
Bekannt aus den Zeiten Napoleons und erbaut als Bindeglied zwischen dem östlichen und westlichen Teil Clara-Zetkin-Parks entpuppte sich sie Sachsenbrücke gegenwärtig als Szene-Treffpunkt, Ausflugsziel, Date Location oder Ort für ein gemütliches Spätshop-Getränk bei Musik und guter Laune. Zudem eignet sich die Sachsenbrücke auch als Ausgangspunkt für läuferische Erkundungstouren und Trainingseinheiten. Unsere dritte Laufrunde, die wir dir gern vorstellen wollen, führt von der gefeierten Sachsenbrücke hin zum Auensee, die grüne Oase Leipzigs im Nordwesten der Stadt. Entstanden ist der bis zu 10 Meter tiefen Grundwassers im Jahre 1910 als Kiesgrube für den Bau des Leipziger Hauptbahnhofs, dient das landschaftliche reizvolle Gebiet rund um See als Erholungsgebiet für Jung und Alt.
Verbindest du beide Sehenswürdigkeiten erhältst du eine angenehme, abwechslungsreiche Laufstrecke im Herzen unserer Lieblingsstadt. Laufen in Leipzig – ein Genuss für die Sinne!
Laufstrecke:
- Distanz: ca. 14 km
- Start und Ziel: Sachsenbrücke – entlang des Elsterflutbettes unter der Zeppelinbrücke hindurch – entlang der Red Bull Arena – vorbei am Klärwerk Rosental – entlang der Neuen Luppe – Park Auensee – Auensee – zurück zur Sachsenbrücke
- Untergrund: asphaltiert
4 Wildpark - Cospudener See
Die Laufroute zwischen unserem attraktiven heimischen Wildpark im südlichen Auenwald und dem Leipziger Publikumsmagneten des Neuseenlandes, den Cospudener See, lässt sich super angenehm laufen und versprüht maritimes Flair im Herzen Sachsens. Du willst dich so richtig auspowern, oder sogar für einen Halbmarathon trainieren? Dann schnür deine Laufschuhe fest und ‘hit the road’!
Entlang dieser Laufstrecke fühlst du dich wie in einer mitteleuropäischen Safari und passierst verschiedenste Tierarten, die in unseren Breitengraden in der freien Wildbahn vorkommen, wie zum Beispiel Schwarz-, Reh- oder Rotwild und umrundest unseren “Cossi” auf seinem 10,4 km langen, asphaltierten Rundweg. Eine Laufstrecke, die zu jeder Jahreszeit fasziniert!
Laufstrecke:
- Distanz: ca. 20 km
- Start und Ziel: Parkplatz am Wildpark (Richard-Lehmann-Str.) bis zum Cossi, rundherum und zurück
- Untergrund: asphaltiert
5 Störmthaler See
Auch unsere fünfte Laufrunde führt dich in das charismatische Leipziger Neuseenland, um den Störmthaler See im Südosten der Stadt. Mit seinem einzigartigen schwimmenden Kunstobjekt VINETA, besticht der Störmthaler See neben seiner tollen Lage und Umgebung zudem mit einem europaweit einmaligen Ort für Veranstaltungen.
Die bestehende Gewässerverbindung zum ebenfalls gefluteten Markkleeberger See ist die erste Gewässerverbindung zweier Seen im Leipziger Neuseeland und Playground für Freizeitaktivitäten aller Art. Erkunde den Störmthaler See joggend und lasse deinen Alltag hinter dir!
Laufstrecke:
- Distanz: 23,9 km
- Start und Ziel: Seenrundweg am Bootssteig am Markkleeberger See – westlich der Schleuse – parallel zum Vinetaweg in den Süden und direkt am Ufer entlang – Röthaer Holz um den südlichen Arm des Störmthaler Sees – an der Ost-Seite des Sees wieder nördlich – Hafenmeister und Ferienresort Lagovida – Grunaer Bucht herum – östlichsten des Sees in Richtung Ort Störmthal – neben dem Schleusekanal wieder zum Ausgangspunkt
- Untergrund: asphaltiert
Du suchst noch die richtigen Laufschuhe und fragst dich, wo du die richtigen Laufschuhe für dich findest?
Bei All in Sports! Das soll an dieser Stelle kein billiger Werbeslogan sein, sondern vielmehr die Empfehlung, dich von unserem kompetenten Team ausführlich beraten zu lassen. Denn erst mit dem optimal zu dir passenden Laufschuh kommst du so richtig in den Lauf-Genuss. Vielleicht führt deine Lieblingslaufstrecke auch bei uns am Laden in Leipzig vorbei.
Überzeuge dich selbst von unserem vielfältigen Angebot aus intensiver Beratung, dynamischer Fußanalyse, Sohlenanpassung sowie ein exklusives Sortiment an Top-Laufschuhmodellen von Mizuno, Craft, Nike oder Adidas. Wir freuen uns auf dich!
All in Sports Tipp: Die richtige Laufschuh-Schnürung - Was du beachten solltest:
Achte auf einen angenehmen Sitz des Schuhs direkt beim ersten Probieren
- Schnüre den Schuh nicht zu fest
- Falten im Obermaterial verhindern -> binde deine Schnürsenkel im unteren Bereich etwas lockerer, im oberen Bereich dafür umso fester zu -> festerer Sitz des Laufschuhs am Mittelfußbereich und dem Sprunggelenk
- Marathonschnürung für noch mehr Halt im Bereich des Sprunggelenks -> eignet sich ideal für Wettkampf-Athlet:innen
Wie funktioniert die Marathonschnürung bei Laufschuhen?
Schaust du dir deine Laufschuhe genauer an, bemerkst du, dass das oberste Loch deiner Schnürung meist etwas versetzt oder seitlich angeordnet ist. Unter Einbezug dieser Löscher in dein Schnürsystem kannst du die Stabilität im Fersenbereich deutlich erhöhen.
Und so funktioniert die Marathon-Schnürung:
- ziehe deine Schnürsenkel von außen durch die obersten Löscher und lasse dabei eine kleine Schleife stehen /ziehe sie also nicht komplett hindurch)
- fädel die Schnürsenkelenden gekreuzt (von links nach rechts und von rechts nach links) durch diese Schlaufen
- ziehe nun beide Schnürsenkelenden horizontal weg vom Schuh; dabei lässt du die Schlaufe enger werden und umfasst fest den Schnürsenkel, den du durchzogst
- jetzt binde deine Schnürsenkel wie gewohnt; am besten mit einem Doppelknoten
- diese Variante verleiht dir einen super festen Sitz, daher musst du gar nicht zu fest schnüren.
Viel Spaß mit unseren 5 Lieblingslaufstrecken in Leipzig und Tipps für einen festen Sitz im Schuh! Wir sehen uns im Laden oder auf der Strecke! Let’s go.
29.04.2022 I By Benjamin Reckner
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